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不起眼的“肝脏保护神”,常吃这4种食物,疏肝理气排肝毒,肝病不来扰!
葛根营养丰富,质地细腻,可以活化肝脏内的免疫细胞,增加肝细胞对病毒的抵抗力,帮助肝脏排毒,并提升肝脏自身的解毒的功能。
南瓜不仅有补中益气,降血脂降血糖的功能;而且南瓜还,富含丰富的vc,有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。特别是经常熬夜的人要多吃
薄荷叶清爽可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热等多种保健功效。它能帮你降除肝火,顺肝气,起到清肝养肝的作用。
魔芋含有葡苷聚糖,是一种高分子化合物,具有很强的吸水性,添加的葛根能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄,这点有帮助排毒养肝。