随着健身行业逐渐在国内崛起,越来越多的健身会所如雨后春笋一般涌现,现在只要走到一些大型商场或者是人流量高的地方,往往都能看到一群穿着绿色衣服的会籍顾问在推销健身卡,不过虽然他们是宣传健身的,但是他们却是自己都不怎么健身,我怎么知道?看他们的身材呀,不过说到身材,今天要讲的小姐姐的身材一看就知道是练过的!
随随便便对着镜子一拍就是清晰可见的马甲线,这可以说是大部分人都想要的一项技能吧?不需要刻意收腹,可以面带微笑,轻舒长腿,照型自然,不过你以为她是一个柔弱的女子吗?来看下一张图片!
这个平板支撑的动作相信如果到过健身房或者是在家里面试过都知道,这是一个全身都非常需要力量的静态动作,核心尤为重要,这也是她能够清晰看到马甲线的原因了,普通女孩子能够做一分钟很了不起了吧?这位小姐姐可以做三分钟!看看这肌肉腿,这手臂上的肌肉线条和这个臀部,说她是女汉子也不为过!