入伏后，用蒲公英泡水喝，身体会有5个惊喜变化，巧用2个搭配更好

蒲公英，被人熟知，其功效多，不同搭配也有不同效果。具有清热解毒、保肝利胆、消炎散结、抗菌抑菌等作用。食用价值：从整体营养价值来评估，蒲公英在绿色蔬菜中排名前四名。一碗煮过的蒲公英叶子含有钙147毫克、钾244毫克、强健骨骼的维生素K203毫克，还有高达3克的膳食纤维。其药用价值已被收录在《中国药典》中，下面我们来了解一下！

入伏后，用蒲公英泡水喝，身体会有5个惊喜变化： 1、改善“火气”, 蒲公英被称为“排毒草”，有很好去火排毒作用。可改善上火引起的口腔溃疡、嗓子疼痛等症。

入伏后，用蒲公英泡水喝，身体会有5个惊喜变化： 2、养肝护肝蒲公英入肝经，有排肝毒、降肝火的作用。预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤；还可拮抗内毒素对肝脏损伤，解除内毒素的毒性作用。