肝脏是最沉默的器官,别看它平时默默为你身体排毒,要是你不保护好它,肝病不发则已,一发就是大病,甚至是人人害怕的肝癌。现在人们的工作压力都大,而且都很紧张,经常熬夜,导致肝火旺,气血虚的人很多。工作特别累的人容易让肝也累,从而惹病上身。
蒲公英有祛肿散结、清热排毒的疗效,被叫做“最好的解毒草”,对清肝解毒,预防痔疮,防止妇科疾病都有良好的功效。对喜欢饮酒的男人而言,最伤害的就是肝脏,蒲公英根可以很好保护肝脏细胞,有效的去除炎症。
百合
百合能够起到扫除毒素的作用,平时我们在炒菜或者是煲汤的时候,可以加几片儿,它具有非常好的清肺排肝毒的,效果,而且还可以益精明目,起到润肺化痰的作用。
大蒜有“地里长出的青霉素”之称,它富含大蒜素和硒等微量元素,大蒜防癌功效最主要体现在消化道系统发生的癌症,如食管癌、肝癌等。将大蒜制成黑蒜,能帮助肝脏启动排出毒素的酵素,可有效有助肝脏排毒,进而起到保护肝脏的作用。
西兰花含有植物营养素、黄酮类化合物、维生素C、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。除此之外,还能促进生长发育,并提高身体免疫力。