八星斗圣巅峰
很多人都以为只有住在南方地区空气湿度大的地方才会有湿气这一词，其实不然，10人9湿，湿气是很多人都有的症状，只是存在症状严重与轻的区分。
湿气自测，有湿气的人，身体会出现这些症状，症状越多湿气越重
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；?头晕没精神，特别疲劳；?阴部潮湿；?阴囊潮湿；?对房事不感兴趣；?脸上长斑，起痘，满脸油光；
?白带有异味，瘙痒；?皮肤油腻，起湿疹等等。
中医建议：外用白醋泡脚祛湿加之内服赤豆薏米粉祛湿，双重作用，两招祛湿气。
1、外用祛湿方——白醋泡脚
用热水泡脚可以刺激胃经、膀胱经等足部的6条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。一般泡脚最适宜在晚上泡，但是不适宜泡完立马睡觉，最好休息30分钟再入睡比较好，泡脚的水以没过脚踝为宜，泡脚的时间大概20分钟左右，温度40℃左右最好，如果不怕麻烦可以加一些中药或者生姜进去。
