莫忘初心y
原标题：男女都要注意：房事后倒头就睡，伤害竟这么大，一定注意了！
规律的性生活能增进夫妻感情，调理女人月经、改善女人经前不适、延缓衰老。可是，性爱后的一些错误习惯，不仅让这些好处消失，甚至还会伤害女人健康！
性爱是一项高耗能的体力运动，所以性生活结束后，大部分人往往十分疲倦，倒头便睡。但这样做对真的好吗？
性生活后不能倒头就睡！
▌对男人而言
性生活后立即入睡，不仅不会消除疲劳感，而且还会让这种疲劳的感觉持续到第二天，影响工作和生活的状态，长远来看，还可能诱发男性的抵触情绪。
与此同时，女人没了交流对象，会略微有些失望。
▌对女人而言
性生活过程中，女人生殖道处于开放状态。性生活会将细菌、避孕套上的硅油带入女性的阴道。已上环或结扎了的女人，阴道内还会有男性的体液残留。
如果性生活后立即睡觉，阴道内外温暖湿润的环境，会让入侵的病菌大势繁殖，使得患宫颈炎、输卵管炎的几率大大增高！
性生活后，女人应该做什么？
▌小便
女人尿道口和阴道内都有很多细菌存在，这些细菌可能在性生活中进入尿道诱发感染。因此，性生活后排一次尿是简单有效的清洁手段，尿液冲洗可将细菌冲刷掉，从而减少感染机会。
