独钓红中
一说到宫寒，女人们都不会觉得陌生，“宫寒”从字面上来理解，就是子宫寒冷的意思，严格意义上讲，宫寒并不是一种疾病，它是中医对子宫状态的一种描述。宫寒会引起各种妇科炎症，体寒容易导致细菌入境，严重了还会导致不孕不育，让女人一生都不圆满。宫寒对女人来说伤害是很多的，长期宫寒的女人因为内分泌紊乱看起来会比同龄人老，月经也会很不规律还伴随着痛经，有血块，严重宫寒会导致女人不孕。
宫寒的女人一般都是手脚冰凉，尤其是下腹部寒凉，还会比较胖，因为寒凉就需要摄入多一点的脂肪保暖，所以一般胖的女人会是宫寒体质。女人“宫寒”多吃它，排出体内寒气，温暖子宫，人也越来越年轻！
宫寒的女性一般都有痛经症状，多是由于湿热蕴结胞宫所致，所以宫寒的人不能吃辣椒这样辛辣温热食物，以免加重盆腔充血，造成子宫肌肉过度收缩，加重痛经症状。这样的食物除了辣椒还有胡椒，大蒜，大葱，生姜，以及辛辣调味品等。
