珊珊珊珊珊萌
进入夏季后，天气闷热，雨量增多潮湿，我发现自己开始出现整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，还频繁闹肚子等症状。本身我对于这方面没有什么经验，所以将这一切都归咎于着凉，所以我并没有引起重视。
可过了几天后，我的身体逐渐开始出现很多的毛病，比如头发、皮肤开始发油，本身我是一个干性皮肤等等。我开始意识到事情的严重性，后来我便找到了我的朋友，她是一名中医，她详细地询问我的症状后，说我身体内有很严重的湿气。虽说湿气不是什么大病，但湿气重会对我们的健康造成很大的危害，引发各种疾病。
所以为了我们的健康，一定要及时祛湿才行，后来我朋友给了我一个祛湿的方法，我回去用过后，之前的那些症状全都消失了，祛湿效果非常明显。下面我也一同分享出来，希望能帮助到大家：
生姜花椒水泡脚：
做法：
1、先将花椒用小火炒香，祛除生花椒很强的燥热之气，使之更具有温中散寒的作用。
2、取一小把炒好的花椒放在脚盆中，再取一小块生姜，拍碎拍烂，也放在脚盆中。
3、加入刚刚烧开的热水，待水温可以下脚时趁热将脚放下去。
