胃不好的人，用白开水泡点“它”，坚持每天喝一杯，养胃又护胃

胃是人体重要的消化器官之一，每天都要和我们摄入的食物打交道。可是往往很多人，饮食习惯并不好，比如饮食不规律，常吃辛辣刺激的食物，暴饮暴食等，从而造成胃病发病率很高，也很普遍。而且，很多人一旦患上了胃病，总是在感到胃部出现不适的时候，才吃几片药，一旦不适感消除了，就又不管不顾了，依然保持着不良的生活饮食习惯，最终导致胃病反复发作，变得越来越严重，甚至发生癌变。因此，有了胃病，我们一定要注意改掉不良的生活饮食习惯，而且平时要坚持养胃护胃。那么我们具体该如何养胃护胃呢？饮食调理是首选，这里我就介绍一些天然的小食材，经常用白开水泡点它们，坚持每天喝一杯，养胃又护胃。

1、陈皮普洱茶

陈皮普洱茶是由陈皮或者干桔皮，裹上普洱茶，共同冲泡的茶饮。陈皮有理气、化痰、健脾的作用，而普洱茶有养胃和胃的效果，还能在胃部形成一个保护膜，从而起到养胃护胃的效果，非常适合胃不好的人长期饮用。

2、大麦茶

大麦茶是一种谷物茶，它的性质温和，适合大很多人饮用。大麦茶有助消化增进食欲的功效，还可以解油腻，化炎消胀，调中止泻，对肠胃没有任何刺激性，还能对胃黏膜有很好的修复作用。如果消化道出现溃疡，可以大麦为主食，能平胃气，止隐痛。