别嫌它丑，却是肝毒的“死对头”，每天吃一口，养肝更强肝

周末闲下来，在小区的亭子里乘凉，远远看见两个小朋友的嬉笑打闹。一个拿着什么果实，非要另一个吃不可，但是很明显小家伙很不愿意，一边吵着“太丑了，我不吃”，一遍昂着头，那模样儿，大有宁折不屈的架势。

我细细一看，原来是一颗青梅，虽然不知道丑在哪儿，但是小孩子的审美总是千奇百怪。说到这梅子，倒是要跟大家唠一唠养肝的事，很多食物虽然“丑”，但却是肝毒“死对头”，不说呀，还真不知道。

1.梅子

梅子可以护肝，还可以帮助代谢血液中的垃圾，很多肝病患者肠胃也不好，经常吃点梅子，助消化，也可以帮助肝脏排毒。

2.黑蒜

黑蒜看起来黑乎乎的，但是杀菌消炎的作用非常强，不仅能够清热解毒，对于养肝护肝也是很有好处的，饮食中可以多吃一点。

如果你有肝脏方面的问题，可以留言咨询，或者是私信我，我将会在第一时间为你做出解答。