亖呉?盀
原标题：用开水泡它，男人睡前喝一杯，身体壮如牛，肾想不好都难！
作为男人，一旦过了30岁，身体往往开始走下坡路，身体各处机能都不如前，肾脏机能也不例外。而补肾又是一个敏感话题，很多人羞于启齿。下面我们一起来看看肾虚会有哪些症状，朋友们可以自己对照一下。
在中医领域中，将肾虚主要分为两大类，分别是肾阴虚和肾阳虚，不同的病症所对于的症状也是不一样的，那么肾阴虚和肾阳虚都有哪些表现症状呢？
肾阳虚是指人体肾阳亏虚，主要表现为腰膝酸软、性Y减退、夜尿增多等，多因年迈肾亏、素体阳虚、久病伤阳。主要症状为腰酸、四肢发冷、畏寒。
肾阴虚主要表现为腰酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等。下面给大家介绍几种生活中常见的补肾茶，我们一起来看看吧。
菟丝子红茶
材料：菟丝子12克，红茶3克。
