秋季要常吃此果，是“补钙王”，孩子吃了个子高，老人吃了身体棒

秋季要常吃此果，是“补钙王”，孩子吃了个子高，老人吃了身体棒。大家好，很高兴和大家再次见面，今天小编要给大家介绍的主角是人参果，名字听着就很特别，它的功效与作用都有哪些呢，快来看看吧。

人参果的营养价值是很高的，含有人体所需的营养物质，每天吃一点，就能补充人体所需的能量。人参果的含钙量是很高的，对缺钙的孕妇、老年人、儿童有非常大补钙作用，每天吃一点，补钙作用强。经常失眠的朋友可以吃一点人参果，可以预防神经衰弱，对失眠多梦有明显的功效，提高睡眠质量，让你一觉到天亮。

秋天天气转凉，季节交替，很容易就会感冒咳嗽，可以吃一点人参果，止咳平喘，治疗感冒，还能预防咽喉肿痛。大家或许不知道，人参果还有抗癌的作用，真的是太棒了，每天吃一点，对身体健康是很有好处的。