我是夏东海
来源：富人先富心
近年来，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人患有高血压等慢性病。我们对高血压并不陌生。在我们周围，高血压患者随处可见。高血压有许多原因，如饮食习惯、环境因素、工作压力和其他因素。中老年人是高血压的高危人群。现在，年年轻人也成为了高血压的“后备军”。
高血压发展相对缓慢，不易被人体察觉。一般来说，人们认为血压高于140 - 90毫米汞柱，也就是说，它被认为是高血压。高血压非常有害，可能导致心力衰竭、肾衰竭、动脉损伤、动脉硬化、中风、心脏病和其他疾病，严重威胁人类生命安全。临床上，高血压分为两类:原发性高血压和继发性高血压。
高血压的大克星已经被发现。睡前吃一点，清理血液废物，稳定血压。
苦荞茶
苦荞茶含有芦丁，能软化血管。睡前喝一杯苦荞茶不仅有良好的睡眠效果，还能有效降低血脂、血糖、血压和血管中的毒素，从而对三高起到有效的调节作用。
