吃完冬瓜短时间内，不要碰此物，却有很多人不清楚，早了解早好

冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体血糖水平。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。

皮肤内的黑色素比较多、内分泌失调、长时间晒太阳都是脸上长斑的原因，而冬瓜泡白醋可以减体内的黑色素，淡化脸上的斑点。

禁忌

冬瓜+山竹：两者一起吃的话，容易伤害肠胃，加重体内寒气，造成腹泻等身体不适症状。所以建议吃过冬瓜短时间内，不要吃山竹。

大家喜欢吃冬瓜吗？

（图片来自于网络）