女人不想老太快, 秋冬季节多吃这些食物, 补充胶原蛋白更显年轻

胶原蛋白对于女生来说很重要，女性常常服用胶原蛋白，不仅仅可以美容养颜以及减肥，同时也可以提高身体中的微量元素，改善了身体的血液循环，从而让身体维持健康的水平，其实在我们生活中有很多不起眼的食物，里面含有大量的胶原蛋白。女人不想老太快，秋冬季节多吃这些食物，补充胶原蛋白更显年轻！

牛蹄筋不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。如果你还在节食，不妨吃一些牛蹄筋，有补钙的效果哦。

众所周知，燕窝是名贵的滋补品。它富含胶原蛋白，具有滋阴润肺补而不燥的特性，而且养颜美容，使皮肤光滑，有弹性有光泽。加入蜜枣食用可以让皮肤细腻光滑，长期使用可以清除宿便起到排毒养颜的功效，维持新陈代谢的功能正常，皮肤看起来更细嫩有光泽，爱美人士不妨试一试。