找个陈美嘉那样的女人
很多中年人都有这样的困惑，明明自己不胖，平时也没吃多少食物，但肚子上的赘肉却越来越多，坐下去肉肉一层叠一层，不仅很难看而且感觉还很累。为什么会出现这种现象呢？我们一起来看一看吧！
肚子上赘肉多，或是这3个原因：
一：腹部的肌肉类型
在我们身体的各个部位中，腹部肌肉属于平滑肌，也就是说腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱的。这一点是腹部容易堆积肌肪，形成大肚腩的重要因素之一。
二：食物过精或过油
中年人往往都处于事业的高峰期，经常会有交际应酬，安排的饮食往往都是一些精致或者太过油腻的食物，这些食物除了美观、味道好以外，热量也非常高，经常吃这些高热亮的食物，多余的热量会在体内堆积，形成脂肪，造成中年发福、肚子出现赘肉的情况。
三：长时间久坐
很多人是工作狂，工作一忙起来，一坐就是一整天，长时间坐着工作的朋友腹部长脂肪也会是最多的，这是由于坐着，身体很多地方都会造成供血不足，血液流通不畅，很多营养物质都会堆积在腹部，最后在腹部形成了脂肪，造成大肚腩。不仅如此，长时间坐着还会使整个下肢都受到影响，会经常有发麻的感觉。
