女性晚上当零食吃一把，一个月下来，子宫干净了，腰不痛手脚不冷

由于女性朋友的年龄越来越大，要是没有注意子宫的保养，卵巢功能就会慢慢的衰退，并且引起萎缩，从而令女性朋友的面部长出斑点，使皮肤越来越松弛。因此，女性在生活中必须要做好子宫保养。

葡萄干含有大量的微量元素和维生素，每天当零食吃上一小把，可以帮助子宫排出毒素和污血，还能补气血。

中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

葡萄干中的铁含量是非常丰富的，许多女性在经期期间脸色苍白，这是因为气血流失过多的缘故，女性经期期间每天一把葡萄干，坚持一个月以上，能够补充自身气血，恢复体力。另外，还可以清除体内的自由基，祛除皮肤上的痘痘和色斑，延缓皮肤的衰老。