立秋后，晚上当零食吃两个，治腰酸背痛，白带过多，早食早好

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【认识蛇皮果的好处】

蛇皮果是农村大山的一种非常常见的野果，吃起来非常甘甜，食药两用，由于含有大量的氨基酸和蛋白质，维生素等成分，食用蛇皮果后能够补充能量，还能够提升身体抵抗力。

蛇皮果富含维生素，蛋白质等营养成分；还可入药，具有滋阴补肾、清热解毒、固精、护视力的功效；常吃蛇皮果，能有效治疗腰酸背痛、头疼、遗精、白带过多等疾病。

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