昨夜风流今昭当爹
百病之源，根在肝脏。
肝好，一切都好；肝不好，人就容易生病！
正所谓，肝毒不排百病生，肝毒堆积体内，身体会有哪些表现呢？
肝脏有毒，通常有7个表现：
1、脸色晦暗，有肝斑，俗称“肝病面容”
2、眼睛发红、瘙痒，甚至出现巩膜发黄
3、粉刺黑头增多
4、早起口苦、口臭
5、指甲脆弱易断，或竖纹较多
6、手掌出现朱砂样红色，俗称“肝掌”
7、伤口愈合较慢
保肝不如排毒，多吃3类食物，少碰2样东西，肝病不敢“找上门”！
多吃3类食物：
1、青色食物
中医讲，青色入肝，肝喜青。
常吃青色食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。
西蓝花：含有萝卜硫素，能够护肝，可以提高肝功能，加速体内累积的毒素排出。
芥菜：能凉肝明目、排肝毒，还含有维生素A、B、C、D，可以滋养肝脏健康。
菠菜：味甘、性凉，利五脏、解酒毒，润燥滑肠、清热除烦、生津止渴、养肝明目。
