secrets_
小米尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？早知早好
1、虚寒体质者：不合适吃
虚寒体质最典型的特征就是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是虚寒体质者的主要特征，如果你有上述这些症状，就不合适吃小米粥了。
2、气滞的人：不能吃太多
气滞的人是不宜使用过多的小米，也是由于小米性稍偏凉的缘故，另外，小便清长的人也不能吃太多小米。
3、放的太久的小米是不能吃的，如果吃了，可能导致溃疡。熬小米粥的小米一定要新鲜，不然它的营养就没有那么多。
你喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
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