我把齐钰3---8了
当你吃火锅吃辛辣，感觉非常辛辣和刺激，你不知道你的胃是跟随疼痛。保持你的胃健康是不容易的。今天我们推荐一盘白菜和鸡肉。你看它不寻常，但有意想不到的效果。胃不好的人应多吃这道菜，修补胃粘膜，预防病变，保持胃健康。
圆白菜鸡丁
浮星 混合成分： 卷心菜1、鸡胸肉1、红辣椒1、花生油1匙、盐1匙、鸡精1匙、姜1片、大蒜1匙、淀粉1匙、辣椒1匙、烹饪酒1匙 烹饪步骤： 1。原料：大白菜、鸡胸肉、红辣椒、白菜洗碎、鸡胸丁、姜片、蒜片、红辣椒片。
2。鸡肉用盐黄酒和胡椒淀粉切成十分钟。
三。锅中放入热油，加入鸡丁鸡，炒鸡后备用。
4。锅里放入热油，炒姜和蒜，炒甘蓝。
5。放入鸡块，均匀炒匀。
6。放上红辣椒。
7。加糖煸炒，加盐调味，炒鸡精。
烹饪技巧： 1、食用功效杀菌：新鲜白菜具有杀菌消炎作用。当发生咽痛、外伤、肿痛、胃痛和牙痛时，可以挤压和饮用大白菜汁，或者涂抹在患处。增强机体免疫功能：它能增强人体免疫力，预防感冒。防癌抗癌：为了保护癌症患者的生命指标，大白菜在抗癌蔬菜中排名第五，相当突出。促进消化：多吃白菜，可增加食欲，促进消化，防止便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。 你对卷心菜了解多少？
