鸡蛋和此物一起煮，湿气没了，腰不疼了，腿不软了，男女可以试试

鸡蛋是我们日常生活中的补品。它富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和各种微量元素，可为人体提供丰富的营养。鸡蛋是牛奶补钙后最合适的食物之一。

鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。滋阴润燥；养血发胎，而艾草在我们的生活当中有着非常多的用处，不仅可以作为食物，还可以作为药材使用。中医当中认为艾草有着散寒止痛、温经止血、祛湿气等作用。

营养搭配：鸡蛋和艾草一起煮，有利于人体骨骼的健康和缓解因缺钙引起的腰疼腿软，尤其适合大病初愈需要滋补的人群。

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