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每天早上坚持吃煮苹果,身体会发生惊喜变化,吃到就是捡到宝!
每天早上吃一个煮苹果,对腹泻有一定的缓解作用,煮熟的苹果能排出胃肠里的有毒物质,保护我们的肠胃!
早上坚持吃一个煮苹果,对血压有很好的控制作用,每天吃几口,帮你稳定血压,提高身体免疫力!
煮苹果做法:1.苹果洗净后去皮,切成小块备用!
2.烧水,放入切好的苹果,加入少量的冰糖,煮上15分钟即可!