【红枣和它一起泡水喝,清除体内湿气,甩掉大肚腩,气色更红润光泽】
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。它富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。
红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。其中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用,可参与组织细胞的氧化还原反应,与体内多种物质的代谢有关,充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳、美容养颜。
饭不香,吃生姜。这句话充分说明了生姜有助于消化,可刺激肠胃蠕动,并且生姜还有散寒驱邪的功效。
大枣与生姜一起泡水喝,能够很好的促进消化,祛湿排毒,益气补血,健脾和胃。经常喝一点,身上湿气没了,大肚腩也不见了,气色也会越来越好,红润而有光泽。
特别是女性长期饮用,可以美容养颜。如果是在炎热的夏季,喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。