李时珍：枸杞和它是天生一对，坚持泡水喝，给肝脏洗个澡

对于女性来说，身材是很重要的，所以不少女性都把减肥当做了“终生的事业”，有些过于偏激的女性还会使用一些诸如“节食”的偏激减肥法，虽然确实有一定的瘦身效果，但是也给自己的造成了不小的伤害，可以说是一种“杀敌一千，自损八百”的法子了李时珍：枸杞和它是天生一对，坚持泡水喝，给肝脏洗个澡

枸杞是平时生活中很常见的一种食物，而且很多注重养生的人在平时生活中非常喜欢用枸杞泡水来喝。除此之外，有的人在平时炖汤的时候还会放几粒枸杞，不仅可以起到比较好的调味效果，同时也能增加汤的营养。而且枸杞也有非常高的营养价值，能够对我们肾脏的健康起到比较良好的促进作用。

决明子是一种很好的保健药品，它的味道在苦涩当中还有一丝甘甜，而且它的药性是带有一定的寒性的，不仅可以对人的肠胃起到比较好的滋润效果，同时还能够使人体的排泄系统变得更加的顺畅，除此之外，还能够帮助人体血脂的降低，人们在平时常喝决明子泡的水的话还有助于自己的视力不断的提高。