老实人vip540
女人每个月都会有那么几天的特殊时期，也就是月经时期，这个特殊时期的女人身体相对会较为虚弱，身体的免疫力也会比以前要下降一些，所以在月经的这段时间内，女性身体会经常受到外部因素的影响，那么在这个时期的女人，要多注意自己的子宫养护。
女人在例假的时候很担心会着凉，因为担心寒气入体，伤害子宫，还会阻碍例假正常排出污血的进度，对子宫、对身体，都会带来一定的伤害，说那么平时，记住“2洗3不洗”，可以有效的排出湿气，养护自己的子宫健康，妇科炎症也可能会顺带溜走。
一、记住这2洗
1.一定要洗热水澡
相信很多女性在例假的时候还是会洗热水澡的，但是也有人会因为天气冷不洗澡的，这个可不好，因为来月经的时候身体更加需要去清洁。大姨妈容易造成细菌繁殖，如果经常不洗澡的话，会造成一定的感染，影响子宫健康，长期下去，可能会引发妇科炎症的出现。
洗热水澡，一部分是给身体清洁，还有一方面是减少身体前列腺素的分泌，减缓痛经，对于月经期的女性，有很好的保护效果。
2.多用热水泡脚
