水妖怪儿
菊花和它一起泡，坚持半个月，肝变干净了，皮肤也白了，告别口臭
菊花中的菊花挥发油可以抑制多种细菌的活性，所含的黄体酮成分有降血脂，降胆固醇，抑制血栓和扩张冠状动脉的作用。菊花富含的硒元素有抗癌作用、抗氧化作用，还能够增强人体免疫力，调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。菊花还含有丰富的维生素E，可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。
体质差和抵抗力不好的人群，平时都可以吃点枸杞来调养身体。每天大约在20克左右，长期坚持不能能增强身体的抵抗力，还可以驱寒改善手脚冰凉的情况。
菊花和枸杞泡水是很常见的一种茶饮，每天喝一杯，坚持半个月，可舒肝理气，排肝毒，还能滋润肌肤，美白皮肤，消除口腔异味，让你远离口臭的尴尬。
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