莫叹流年
鸡蛋和此物一起炒，每天来一盘，燃烧脂肪，轻松甩掉肚子赘肉！
鸡蛋中含有丰富的维生素，蛋白质和各种矿物质，能分解人体内的致癌物质，有防癌抗癌的效果。同时每天吃一个鸡蛋能够淡化肌肤的皱纹，保持肌肤弹性，有美容养颜的效果。
鸡蛋炒青椒是非常常见的家常菜，每天来一盘，能够促进脂肪的燃烧，防止脂肪在体内堆积，对于减肥瘦身非常有效果。
鸡蛋和青椒一起炒食，每天来一盘，可以促进肠道蠕动，排出体内的积压宿便和垃圾，能够预防便秘。同时每天吃一盘青椒炒鸡蛋，还能够增强免疫力，预防秋季流感等疾病。
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