女性记住这“二洗，三不洗”

女人月经期间，要记住“2洗，3不洗”，子宫也会感谢你！

月经是每个女人都必须要经历的，它能够把女人身体里面的污血排解出去，所以说月经不仅可以减少自身子宫的负担，而且还能把毒素从身体里面排出去。但是女人在"大姨妈"来临的时候是比较虚弱的，所以这段时间一定要好好保护身体!

女人"大姨妈"期间，记住"二洗"

1、洗内裤

很多女性朋友在月经期间都没有换内裤的习惯，觉得很麻烦，还不如等到月经走之后再一起换。但其实这样是很不卫生的，不管在什么时候，内裤都是要两三天换一次，更别说在月经期间了，这个时候自己的身体更虚弱，更容易被一些细菌入侵，所以说内裤还是要换的勤劳一点的，以免出现一些细菌，引起疾病!

2、洗脚

我们都知道脚底穴位是很多的，在晚上泡泡脚可以使身体更快暖起来，加快血液循环。特别是在"大姨妈"期间的女性，更要泡脚，有助于温暖自身的子宫!

女人"大姨妈"期间，要记住"三不洗"!

1、洗手不用凉水

我们手指的血液循环是比较差的，特别是在"大姨妈"期间，女性朋友又是比较害怕寒冷的，若是在这时还用比较凉的水洗手，不仅会让自己的身体被寒气所侵害，而且还有可能引起月经不调等。所以说为了自己的身体，还是别害怕麻烦，用温水洗吧!