十个丶钟
山楂和此物泡水，睡前喝一杯，健脾养胃，改善睡眠质量！
山楂是我们农村经常会见到的水果，吃起来酸酸甜甜的，具有健脾开胃的功效，经常食欲不振，消化不良的人群可以适量吃一些山楂。
菊花是降火的良方，很多人都喜欢泡菊花茶喝，在这个寒冷的冬天，每天一杯菊花茶，能够很好的缓解天气干燥带来的上火症状。
现在人的生活压力大，容易造成失眠的状况，在晚上睡觉前，可以把山楂和菊花一起泡茶喝，能够改善失眠多梦的情况，让你远离黑眼圈。
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