红薯和它一起煮，是“天然泻药”！排便清肠，健康减肥

红薯具有很高的营养价值，可以将红薯切成块放入粥中一起煮，可以使粥更加美味，红薯和它一起煮，是“天然泻药”！排便清肠，健康减肥

红薯和银耳一起煮着喝是“天然泻药”，相信每个吃过红薯银耳粥的朋友一定会喜欢这种美味的粥。红薯银耳粥不但美观，而且营养丰富。经常饮用红薯银耳粥可起到良好的保健美容作用。红薯银耳粥具有滋血、促进消化的作用。此外，红薯银耳粥也能起到防癌滋补的作用。

大家喝过这个粥吗