女性不妨常吃此菜,大肚子没了,皱纹少了,气血好了,显年轻
豆角又称为带豆,含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维及钙、锌、铁等矿物质,有较高的营养价值,口感清脆甘甜,是生活中常见的蔬菜,有炒食、凉拌等吃法,如干煸豆角、凉拌豆角等菜肴,是美味的家常菜,不仅营养丰富,口感也十分独特。
豆角味甘,性平,具有健脾利湿、补肾的功效,可用于脾胃虚弱、泄泻痢疾、吐逆、肾虚腰痛、 遗精、带下、白浊、小便频数。常食能提高人的抗病毒能力,增强人体的免疫功能。
豆角含有丰富的蛋白质,还含有维生素C、维生素B及胡萝卜素,能补血养颜,抗衰老,预防皮肤上的细小皱纹,去除身体的有毒物质,养颜美容,令皮肤年轻,常吃豆角还有利于体内大便的排出。女性不妨常吃此菜,大肚子没了,皱纹少了,气血好了,显年轻。
大家喜欢吃豆角吗?