呵-只是笑笑
很多人都知道，在坐月子的时候要多吃鸡蛋，特别是吃红糖水煮鸡蛋。大家知道这是什么原理吗？其实红糖和鸡蛋一起食用可以补中益气。还有补气血的功效。下面随51养生网小编一起来看看吧！
很多食物中营养价值虽然非常高，但是很多都不易被人体吸收。而鸡蛋中的营养成分，却极易被人体吸收。鸡蛋搭配其他事物一起食用，也有促进食物吸收的功。
鸡蛋配枸杞：男性的肾宝丸
材料：鸡蛋、枸杞、老抽、香油
制作方法：把鸡蛋打入碗中加水打匀，水和鸡蛋的比例是，水略多于鸡蛋，枸杞洗净倒入打好的蛋液中。把枸杞蛋液打好后，隔水上锅蒸，锅底放热水。大火蒸10分钟即可关火。倒入头道鲜老抽，和香油，就可以食用了。
功效：枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，具有补肾益精，养肝明目，润肺生津作用。科学研究表明，枸杞中富含的锌元素，可使酶活性升高，使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。而鸡蛋营养价值极其丰富，并且可以促进营养的吸收，枸杞搭配鸡蛋一起食用，可以使营养加倍，更易吸收
