疯疯癫癫的羊
【不论男女，晚上当零食此几颗，祛痰止咳，明目清脑，常食更显年轻】
亲爱的小伙伴大家好我是你们的健康小编辑小良，感谢趣友们一直以来的支持和肯定，今天小编为大家伙推荐一种路边常见的黄色小野果，吃起来甜酸适口、风味极佳，不仅可以直接食用，还可以作为果酱，很多人管它叫做姑娘果，又叫做红菇娘，酸浆等等，小编的家乡到处都在这种小野果，姑娘果全身都是宝，此果还可以入药，药用价值颇高，想必小伙伴都吃过这种野果，你了解此果吗？我们一起来了解此果吗？
【食用野果姑娘果的功效】
第一：姑娘果是一种可以直接食用，吃起来甜美清香，此果食药两用，此果富含丰富的维生素和蛋白质，有机酸成分，人们食用此果后具有清热解毒，消炎利尿的功效，而且还具有开胃消食，促进消化的作用，多食此果后能够提高我们身体的免疫力，早知早好。
第二：姑娘果是一味天然的止咳良方，此果富含较大的氨基酸成分，此果可以入药，可以采用此果泡水喝，具有止咳化痰，祛痰止咳的作用，而且还具有明目清脑，降血压，降血脂的作用。
第三：姑娘果是暗藏在民间的补肾野果，肾脏是男人最重要的器官，要想身体好，多食姑娘果，效果堪比补药，起到保护肾脏，提高肾功能的作用，让你肾脏健康了，女人吃了此果后具有美容养颜、延缓衰老，让人越来越年轻。
此果富含较多的锌元素，由于此元素是能够活动大脑细胞，提高我们的智力，起到益智健脑的作用，早食早受益。
禁忌：野果姑娘果是一种老少皆宜的养生野果，但是肥胖患者及孕妇不宜食用。
你们吃过这种小野果吗？你们那边叫做什么名字呢？（文章中的图片来自网络）
