你过来--我保证打死你
现在市面上的水品种实在太多了，各式各样的矿泉水，桶装水，苏打水，纯净水，但是如果你问我，究竟哪种水更好，我一定会告诉你，还是白开水！
很多人认为，越干净的水，应该对身体越好，这是因为其中含有的细菌很少，虽然说祸从口入，如果摄入了被污染的水，很容易引起消化道的不适，但并非越干净的水一定越好，因为特别干净的水，比如纯净水，它里面含有的矿物质也非常少，摄入这样的水，对健康未必一定有帮助。
喝水，一方面就是单纯地喝水，一方面就是补充矿物质，而白开水，完全可以做到这一切，所以你犯不着还跑到外面去买这些形形色色的水。
但是，喝白开水，究竟对身体有什么好处呢？
我们的身体每天都需要大量的水，没有水，毒素排不出去，细胞没办法活动，很多人不爱喝水，等到明显口干的时候才想到去咕咚咕咚喝水，其实这是不对的。
多喝白开水，可以促进尿液的排泄，使得你的泌尿系统不容易感染，也避免了泌尿系结石的发生，多喝白开水，还能增强你的免疫力，所以在你感冒发烧的时候，医生永远是那句话，多喝点白开水。
多喝白开水，对预防癌症也有帮助，癌症其实就是有毒物质长期在身体里积累造成的细胞损伤，有些损伤细胞来不及被清除，躲过了免疫系统的监视，随着时间的推移，这部分细胞就可能转为癌细胞。
前面说过，细胞的活动离不开水，如果你喜欢喝水，细胞周围的水分充足，并不断更新，那么细胞发生恶变的几率也会小很多。
但是喝白开水，其实也并非那么简单。
第一，反复煮沸的白开水，你最好不要喝，很多人特别懒，水煮开了，凉了不愿意扔掉，煮开了继续喝，但是这样反复煮，很容易升高水中亚硝酸盐的含量。
第二，过夜的白开水，肯定也不能喝，放置的时间越久，水中细菌越多，水被污染的可能性越大。
