朱银龙40522687
虽然医术技术越来越高，但是对于癌症来说，却还没有治愈的良药，癌是人类健康的杀手，所以说生活中一定要重视，对癌要有一定的预防，要想有效的预防癌的发生，在平时的饮食中也要多防备，如以下几种食物，大家在平时要多吃一点，可以有效的控制癌细胞的生长，常吃它会有效降低得癌的风险。
1、江白菜
生活中我们经常吃点江白菜，它是很常见的一种海产品，它有很多的碘元素，如果常吃点江白菜的话可以有效的预防甲状腺肿大，对于身体素质较差的人来说，在日常中要多吃点江白菜，这样可以调理健康状况。
2.南瓜子
南瓜子就是大家平时吃的南瓜里面的南瓜子，南瓜子对大家的身体健康是很有帮助，因为南瓜籽里面含有的一种成分，可以有效帮助人体杀死致癌物亚硝胺，同时多吃一些汤，还有效提高人体肝肾功能。
3.燕麦
由于燕麦吃起来比较方便，特别是在早晨有很多人喝一些燕麦粥，燕麦里面不光含很种的营养成分，还可以有效为人体起到排毒的功效，它里面含有很多粗纤维，如果常常吃的话，可以有很好的预防三高症状，对调节便秘也是有很好的帮助。
