田同学
谈到清肠蔬菜，我们不得不提到红薯叶，红薯大家肯定听说过，其实红薯叶又叫做地瓜叶，就是红薯发芽后的嫩叶，还记得小时候我们常常喜欢把鲜嫩的嫩叶用来喂猪，摘到红薯叶之后，红薯可以长得更大，红薯叶是一种平民的蔬菜，农村人当做喂猪草，城里人当做珍惜蔬菜，具有清肠排毒，清热解毒，对于孩子能够保护视力，促进身体的新陈代谢，接下来小编为网友们分享此菜的好处吧。
【食用红薯叶到底有什么作用】
功效：说到红薯叶大家肯定都不陌生，红薯叶是一种可以食用的席上蔬菜，以前不被我们重视，其实可是孩子们的“护眼菜”，红薯叶中富含较多的维生素A成分，可以进入我们的眼睛，有利于强化孩子们的视力，防止眼部疾病的发生，抵御夜盲症的发病几率，生活中长期学习的孩子，一定记得每天炒一盘哦。
其次，红薯叶不仅仅具有较高的营养价值，此菜富含超多的叶绿素成分，这些物质是血液的“净化剂”，可以保持血管的通畅，还可以起到排毒瘦身，改善贫血症，还能够预防心血管疾病的发生，而且常食红薯叶有利于稳定血压。
最后，红薯叶受到很多人的喜爱，此菜富含大量的纤维素成分，有利于改善肠道功能，清理肠道毒素，预防癌细胞的病变，保持肠道的健康和通畅，起到减肥瘦身，让你的体重慢慢降下来，早食早健康。
网友们有没有吃过红薯叶吗？（所有图片来自网络）
