冬季, 孕妈吃这3种时令水果, 能使腹中胎宝更聪明

这段时间随着温度的降低，天气也越来越冷，这些天大雪不断，所有植物都万籁寂静，新鲜的果蔬也到了一年中最少的时节，孕期是一个女人的特殊时期，丰富的营养补充是必须要保证的，尤其是有利于胎儿发育的各种维生素和微量元素更是必不可少的，而且冬天空气干燥，多吃些水果还能够让孕妈的皮肤更加水润。反季节水果都是激素“催熟”的，含有大量的化学物质，如果被孕妈吃了，不仅会打乱孕妈身体的内分泌平衡，更重要的是，催熟剂会被胎儿通过胎盘吸收，对其生长发育造成不可预知的危害。这3种时令水果，不仅能让孕妈解馋，而且还能使宝宝更聪明。

一、樱桃

樱桃不仅外表看起来非常可爱迷人，其内在也是非常丰富的，含有多种的维生素及微量元素，植物蛋白的含量所占的比重也很大，尤其是樱桃中铁元素含量非常高，能够降低孕妈在孕期贫血的风险，同时，含有的一些微量元素比如磷和镁，能促进胎儿神经发育，对胎儿的智力非常有好处，孕妈多吃樱桃，生出聪明宝宝的概率非常高。