别打我脸啊
大家好，欢迎收看本期的丽妈育儿！豆浆油条是很多人吃早饭时的标配，尤其是豆浆，不仅美味可口，而且经常喝豆浆还可以防止糖尿病、预防高血压，所以一直以来豆浆都很受人们的欢迎。但是大家也要注意，就是有一种豆浆大家是不能喝的，那就是隔夜的豆浆。
很多人都喜欢在家自己磨豆浆，有的时候磨得多了，很多人就习惯把磨好的豆浆储存起来，然后在下次喝的时候在拿出来，如果是这样的话，豆浆中的营养物质不但会流失，而且长时间放置在空气中就会变质，哪怕是在冰箱里储存也会出现这样的情况，曾经就有人因为有喝隔夜豆浆的习惯，所以出现了恶心、头晕，和呕吐情况，对于孕妇而言，如果有喝隔夜豆浆的情况，甚至还会影响到肚中的宝宝。
除了不能喝隔夜的豆浆以外，也绝对禁止空腹喝豆浆。因为如果空腹喝豆浆的话，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，也就等于白白浪费了豆浆中所含的营养。
最后大家要注意的是，在喝豆浆的时候，一定要注意不要在里面加入红糖，因为红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。
