生了二胎的宝妈们就要注意这些了, 这些的保养要坚持做

现在很多人们总是觉得时间过得真的是太快了，很多的人们就有了二胎了，小云就在最近的时候怀上了二胎了，家人一片的欢腾，说真的做到了，小云的大宝是女孩，在生女儿的时候注重了保养，女儿就是那么的美丽，生完女儿身材和皮肤都变好了。

然后二胎的时候认为没事的，大宝都那么的健康，二宝肯定也是的，就没有保养，她的免疫力就是没有之前的那么的好了，皮肤变得很差了，其实在生孩子时候是要补铁的，可以防止贫血。

还有的就是要做好自己的盆底修复，因为在生孩子时候自己的盆地受到了损伤，要保持好盆底的健康，才能保持好女性的生理健康，平时可以做提肛的动作，坚持做的话可以很好的恢复。

生了二胎的宝妈们就要注意这些了，这些的保养要坚持做