年关将至,亲戚朋友聚在一起,会有各种各样的活动,比如聚餐、唱歌、周边游等等。不过如果你是一名准妈妈,尤其是怀孕初期的妈咪,这项活动最好还是别参加,那就是泡温泉,稍有不慎可能引起胎儿缺氧,千万别拿孩子健康开玩笑!
为什么孕妇最好不要泡温泉?
很多人都喜欢泡温泉,不仅可以缓解疲劳,放松疲惫紧绷的肌肉,还能够促进下肢的血液循环,是一项很好的休闲娱乐活。但是,怀孕前三个月还是处于孕初期,最好不要有外界刺激,不建议孕妈泡温泉。一是泡温泉时间过长,全身血管扩张,心脏的血液大部分扩散全身,心脏负荷加重,这时输往胎儿的血液就会相对减少,氧气含量也减少,可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安。二是在温泉中呆的时间过长,突然从水中起来或改变姿势,可能会脱水、胸闷、呼吸不匀、头晕,从而导致跌倒、滑倒的情况出现,危及母子安全。
若孕妇一定要泡温泉,要注意这四个方面:
1、空气是否流通
孕妇对空气的需求较高,空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。因此,孕妇最好尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所泡温泉,不仅仅保障氧气提供,也能避免流感等疾病的传播。
2、水质是否干净