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大家都知道，孕育一个健康的小生命，少不了精子和卵子的结合。而精子和卵子的质量的重要性就可想而知了。倘若不合格，不仅备孕成功率低，即使成功备孕，对于胎儿的成长发育也是有影响的。
这就体现了孕前检查的重要性。精液常规检查主要检查：精子活力、精子数量、精子密度、以及精子畸形率等。检查的时候可能有不少准爸爸是不合格的，但是也不要担心，出现少精、弱精、无精的情况的还是少数。精液质量差，大多是因为准爸爸生活中的不良习惯导致，以下事情就需要准爸爸们多多注意了。
高温环境要远离
关于能杀精的说法有很多，但是细究下来高温是真的可以杀精的。这主要是因为精子适宜生存的环境比人体要低，平时会根据环境自主调节温度。但是若长期处在高温环境中，难免会逼死一些承受力差的。所以温泉、桑拿等高温环境要远离。
辐射环境要远离
职业不分高低贵贱，但是有些工作环境，像X线等对人身体是有害的。如果男性生殖腺受到大剂量辐射，是有不育的可能的。所以在远离辐射环境两个精子生成周期后再行备孕比较稳妥。
吸烟喝酒要远离
远离烟酒对于大多备孕夫妻来说，应该都是知道的。但是不能只是知道，还要切实的做到。吸烟酗酒不仅是对于精子质量的影响，还会增加胎儿畸形和疾病的几率。
