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孕妇春季如何预防感冒
1、孕妇春季如何预防感冒
注意脚部保暖
如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。主要是因为人体的五大经络都循行脚部,脚上分布了人体一些重要的穴位,影响着五脏六腑。一旦脚部受寒,可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,造成局部血流量减少,抗病能力降低,从而易发生上呼吸道感染。所以,对于孕妇来说,脚部保暖显得格外重要哦。每天睡前,用热水泡泡脚再睡,既能驱春寒又能促进睡眠。
精神放松,保持良好心态
情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部的干扰素等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。另外,据了解,孕妇的情绪是否稳定,对胎儿的身心健康影响很大,孕妇抑郁的心理会使出生的婴儿容易烦躁,爱哭闹,不好好吃东西,睡眠也不好。而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题。所以,孕妇精神放松,保持良好心态,既有益于缓解孕期压力,也有利于胎儿的健康发育。
2、孕妇普通感冒症状
普通感冒是一种常见的疾病,主要由多种病毒所引起,通常起病较急,潜伏期为1～3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。孕妇普通感冒的症状主要变现为打喷嚏,鼻塞、流清水样鼻涕,同时也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。2～3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶、食欲差等。
