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孕期禁忌是一个老生常谈的话题，自从怀孕之后，孕妈的健康问题就变成了一家人的重中之重，不管是在生活上，还是在饮食上，都是处处小心翼翼的。尤其是饮食上，孕妈是许多要多多注意的地方，不然不仅伤身还伤胎。所以孕妈们可上点心了，孕期的这些食物别再傻傻的吃了，为了宝宝的健康。
一、加工过的肉类
加工过的家禽肉类可能会被李斯特菌(也叫李斯特氏菌、利斯特菌)污染。即使在低温下，比如在超市的冰柜里，或者是你家的冰箱里，这种微生物也能够繁殖。 李斯特菌可能会引发一种被称为李斯特杆菌病的疾病。李斯特菌病的症状：有点像轻微的流感，表现为身体疼痛、喉咙痛以及高烧等。但是对有的人来说，症状会很轻，以至于他们可能察觉不到自己已经得了这种病。
李斯特菌通常只会给怀孕期间感染它的女性带来问题，因为它可能会感染未出生的宝宝。可能会导致孕早期流产、早产以及孕晚期胎死宫内。如果孕妇在怀孕的最后几周内被感染，那她的宝宝出生时也可能会患有非常严重的疾病。
二、未经消毒的乳制品
乳制品富含丰富的钙质、蛋白质和维生素D，能够促进宝宝健康发育。但孕妈食用乳制品，一定要注意一个雷区：别喝生牛奶以及其他生的乳制品。食用之前，看一下食品标签，留意：这些乳制品是不是经过巴氏或高温消毒?未经过巴氏或高温消毒法的乳制品，如果含有李斯特菌，准妈妈感染后可能会导致流产。
