藏龙岛Han岛主
说到南瓜，很多人会想起万圣节的南瓜灯。南瓜作为一种蔬菜，含有丰富的矿物质和维生素。南瓜的营养价值非常高，非常适合给宝宝制作辅食。
宝宝多大可以吃南瓜？
宝宝到了六个月就可以吃南瓜辅食了。这时候妈妈可以咨询医生，看宝宝是否对南瓜过敏。
婴儿吃南瓜有哪些好处？
1、南瓜中含有丰富的α胡萝卜素和β胡萝卜素，在人体内转化成促进视力发育的维生素A，有利于婴儿视觉神经的发育。
2、南瓜属于高纤维植物，有利于促进肠胃蠕动，提升消化能力，促进排便。
3、南瓜中含有丰富的抗氧化成分，有很好的消炎作用，大大提升婴儿的免疫力。
4、南瓜中含有丰富的钙、镁、钾元素，这些微量元素对于身体的营养循环和神经系统发育有很好的促进作用。
今天我们就介绍制作简单的南瓜辅食。
南瓜苹果泥
