文|好孕姐
怀了孕的女人啊,真心不容易,穿鞋成了难题、肚子以下看不见、手脚肿成锤子、捡个东西翻座山、仰卧秒变大母牛、腰酸背痛脚抽筋···听不下去了,心痛!
但是,前几天看到公园里一位准妈妈悠哉悠哉的逛着,似乎也挺美,不禁上去询问,这时她旁边的小姑娘说:“我姐啊,可是“高级”的孕妇,把怀孕的日子过得美着呢。”
下面,这才是“高级”孕妇应该有的生活,对照怀孕的你做到了几样?
一、没有不良情绪
在怀孕期间,由于体内激素的变化,孕妇的情绪可以说是喜怒无常,作为孕妇,为了宝宝的心理健康着想,你应该是随时可以调整自己的情绪,一旦发现自己快要陷入焦虑,想发火,或者胡思乱想的时候,就应该立刻想办法疏导或转移自己的注意力,可以通过电视,音乐,找朋友吐槽或者其它你感兴趣的事,让自己开朗起来。
二、一名名副其实的“小公举”
在家养胎的时候,会看看书,调节自己的身心。晚上睡觉前,让亲爱的先生帮你按摩一下。周末的时候,出去看看花,听听音乐。还会每天写写孕期日记,偶尔还可以拍一些照片贴在里面,留下宝宝的每一刻,幸福感就会爆棚哦。