水瓶座的瓶子0203
文|好孕姐
好友姗姗属于难受孕体质，夫妻两人备孕了两年多一点好消息都没有，就在家人打算放弃的时候，传来了姗姗怀孕的好消息。婆婆自然是激动万分，立马放下老家的一切亲自照顾姗姗的日常起居。姗姗说，自从婆婆来了后，我就像被圈养在家里的金丝雀一样，这不让弄，那不我让干，好吃好喝的就差送进嘴里了，我想出去适当的散散步，也被婆婆坚决制止，说是会动胎气。在婆婆的照顾下，我现在真是懒到一个新境界了。去产检的时候医生建议我适当的运动运动，婆婆问运动不会出什么事把？医生严肃的说，你儿媳妇没有那么娇弱，再让她在这个事上懒，生娃的时候哭都来不及。回去后，姗姗每天就有了一定的运动时间。
怀孕后，很多孕妈为了胎宝的发育名正言顺的偷懒起来了。但是如果身体条件允许，在运动上一定不能懒。因为孕期不运动危害太多了。
1、孕妈很容易抑郁
如果孕妈整天待在家里，不怎么运动，整个人就会心浮气躁，胡思乱想，时间长了，很容易抑郁。合理运动可以使孕妈心情变好，让孕妈整个孕期都保持积极乐观的心态，有利于胎宝发育。
2、不利于血液循环，影响发育
