zx00
文|好孕姐
对于很多孕妈来说，怀孕后补充最多的就是营养物质，特别是钙片。然而很少有人会注意，如果孕期缺铁对胎儿的伤害会更加严重。特别是当你出现以下这些症状，说明已经严重贫血了，再不赶紧补铁，对胎儿的危害会很大：
一般轻度贫血是很难引起注意的，但病情严重的话，孕妈妈还是会有各种不适感，比如：经常会有疲乏感、动不动就感觉很累，很容易头晕，脸色苍白，还时常出现耳鸣眼花、心悸的现象，稍微活动一下就感觉呼吸困难。
如果孕妈妈具有以上一种或者多种症状时，啥都别想，赶紧去医院检查一下是不是贫血了。
之所以好孕姐这么强调，让孕妈妈注意补铁，是因为贫血对胎儿的危害实在太大。因为过度贫血不仅对孕妈的身体十分不利，而且还可能会影响胎宝宝的正常发育，特别是胎儿的神经系统发育。如果孕期严重贫血，胎儿的体重可能会不达标，甚至出生之后智力会明显落后。
那么孕期该如何预防贫血呢？
一．生活作息
怀孕后，要养成良好的生活作息，不要经常熬夜。
