猴子鸡鸡冲啊
??文|好孕姐
宝宝自从脱离了妈妈的子宫来到世上 ，就经历了一系列的健康检查，抽足跟血、健康评分、称体重、量体温等等。我表姐的宝宝也不例外，我表姐自己说，听到护士报宝宝的性别的时候就乐开了花，因为已经有一个儿子了，这个宝宝是个女儿，刚好凑成个“好”字；再听听护士报到宝宝的体重“6斤8两”，她开心的嘴都合不住了，连护士都在一个劲的夸，宝宝这个体重最健康，最聪明。
孕妈体重增长应控制在多少以内？
孕妈整个孕期的体重增长尽量要接近12公斤最好，控制在14公斤内，因为孕妈孕期增加的体重也决定了你肚子里宝宝的体重，想让宝宝更聪明、更健康，在这个范围内最好。
孕期的体重该如何控制呢？
最好的方法就是少吃多餐，一顿不要吃得太饱；适量运动，可以做一些适合孕妇的瑜伽，或者出去散步等；每天监测体重，早上起来先测一下体重，看是否在正常范围之内。
