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文|好孕姐
都说十月怀胎是一个十分辛苦而且漫长的过程，几乎没有孕妈在怀孕之后都希望时间能够过得快一点。然而对于胎宝宝来说十个月的时间真的很紧迫，因为在这不到十个月的时间里胎儿要完成一系列的身体发育。一般情况下当胎儿长到2毫米的时候，孕妈就已经怀孕一个月了。所以说当孕妈还没有发现自己怀孕的时候，胎宝宝就已经在很努力的生长了。
单靠胎宝宝自己的努力，是无法顺利的在孕妈的体内完成一系列的生长发育的，这还需要孕妈全力的支持与配合。尤其是在以下的这3个关键时期孕妈一定要长点心，否则错过一个就会少一个。
1、基本器官发育期
当胎宝宝在孕妈的体内着床之后，就进入了快速生长发育的阶段。在孕妈怀孕的第一个月胎儿的四肢就已经开始发育了，除此之外，胎儿的脑、脊髓、口腔、消化道也已经逐渐开始形成了。这个时候孕妈需要补充一些；钙、铁、铜、和维生素A来满足胎儿发育的需要。孕妈可以吃一些鱼肉、蛋类、绿色的蔬菜和鱼肝油，来满足宝宝生长发育所需要的营养。
